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Die mediterrane Ernӓhrung

GRIECHISCHE MEDITERRANE ERNÄHRUNG direkt vor Ihrer Tür

Mediterrane ErnӓhrungDie mediterrane Ernӓhrung, insbesondere die traditionelle griechische Ernӓhrung, war bereits mehrmals Gegenstand zahlreicher Studien, in denen es bewiesen wurde, dass sie die balancierteste und gesündeste Ernӓhrung ist.

Die traditionelle griechische Ernӓhrung schützt den menschlichen Organismus und bewahrt ihn vor den meisten Krankheiten, die dem modernen Menschen drohen.

Die schützende Wirkungdieser Ernӓhrung ist auf ihren hohen Gehalt an antioxidantiven Stoffen zurückzuführen, wie z.B. Vitamine  A, Cund Ε, Flavonoide und  Polyphenole. 

Darüber hinaus verstӓrkt sie vielfach den Organismus, trӓgt bei der guten Darmfunktion bei, schützt die Haut vor den Alterszeichen und verleiht ein Gefühl des Wohlbefindens. 

Die traditionelle griechische Ernӓhrung basiert auf der “schlichten” Kost, d.h. hauptsӓchlich auf Obst, Gemüse, Getreideprodukten, Hülsenfrüchten, Olivenöl, Nüssen, schwarzem Brot, viel Fisch und Meeresfrüchten und geringem Fleischkonsum. 

Diese Ernӓhrung von allein reicht jedoch nicht aus. Von großer Bedeutung ist vielmehr die Qualitӓt der entsprechenden Nahrungsmittel, damit sie über  wohltuende Substanzen verfügen  und diese auch bewahren können. 

Dasgelingt, wenndieNahrungsmittel vor allemohneZusatzvon  Konservierungsmittelnoder künstlichen Farbstoffen produziert, zubereitet bzw. verpackt werden, so wie es in der griechischen Tradition üblich ist.

Ziel des greek-e-foodmarket.com ist es,  die qualitativen und hochwertigen Produkte der griechischen Erde aufzuzeigen und bekannt zu machen, Produkte, die einerseits der Inbegriff der traditionellen griechischen Ernӓhrung sind , wobei sie andererseits  die Tradition und die alten Werte respektieren und   schӓtzen.

Alle Produkte, die ausgewӓhlt wurden und in greek-e-foodmarket.com prӓsentiert werden, sind von kleineren Produzenten hergestellt worden, die:   Sicher und nicht-toxisch

-ausschließlich griechische Bioprodukte  als Rohstoffe benutzen, die nach der traditionellen griechischen Methode produziert wurden

-ihre Produkte nach den alten traditionellen Rezepten herstellen, ohne Zusatz von Konservierungsmitteln oder anderen künstlichen Stoffen. 


Aus diesem Grund fallen alle unsere Produkte gleich auf, sie haben  einen natürlichen und unvergleichbar leckeren Geschmack sowie einen frischen Duft, der von ihren puren Zutaten emporsteigt.


ObstNatürlichen GeruchKöstlichkeit

 

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